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LES BIENFAITS DU SPORT DANS VOTRE VIE !
Les bienfaits du sport sur votre corps
- Effet positif sur le Système cardio-vasculaire
- Raffermi vos muscles et affine votre silhouette
- Augmentation de la capacité pulmonaire et permet une bonne ventilation
Les bienfaits du sport sur votre moral
- Offre une sensation de plaisir grâce à la libération par le cerveau de substances hormonales : les endorphines.
- Diminue le stress et l’anxiété
- Stimule la confiance en soi
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