La vitamine E joue un rôle essentiel dans la protection de la membrane de toutes les cellules de l’organisme.

Elle est antioxydante, c’est-à-dire qu’elle contribue à la neutralisation des radicaux libres dans l’organisme

Description:

La vitamine E naturelle est préférable à la vitamine E synthétique, car elle est mieux absorbée et demeure plus longtemps dans les tissus.

Elle est donc plus efficace et, à dose égale, plus puissante que la vitamine E synthétique.

400 UI de vitamine E sous forme naturelle équivalent à 600 UI sous forme synthétique.

Sur les emballages des produits du commerce, la teneur en vitamine E est encore exprimée en  unités internationales  , l’ancienne unité de mesure : 200 UI = 134 mg.

Indications:

Douleurs menstruelles

La prise de 150 mg de vit E par jour pendant 5 jours (en commençant 2 jours avant les menstruations) soulage les symptômes du syndrome prémenstruel et menstruel

Prévention des maladies cardiovasculaires.

Action antioxydante préventive de l' athérosclérose( elle dissout les plaques d’athérome.) et donc des maladies cardiovasculaires.

La vitamine E a aussi des propriétés anti-inflammatoires, antiplaquettaires et vasodilatatrices. Ces effets, qui ne sont pas reliés à son activité antioxydante, jouent également un rôle cardioprotecteur.

Prévention du cancer

La prise continue de vitamine E pourrait avoir un effet protecteur chez les fumeurs en ce qui concerne le cancer de la prostate

Arthrose et arthrite

Elle réduit considérablement les phénomènes inflammatoires articulaires et les dorsalgies.

Maladies auto-immunes

Elle pourrait protéger de la maladie de Parkinson en empêchant l'oxydation des acides gras oméga-3 et du fer. Rôle bénéfique sur la progression de la sclérodermie.

Vision

Elle aurait un rôle pour prévenir la cataracte,et la dégénérescence maculaire.

Composition:

Pour un comprimé

Vitamine E naturelle : 120 mg ( 180 UI )

Kiwi : 50 mg

Conseils d'utilisation:

De manière générale, il semble raisonnable de prévoir au moins 200 mg de vitamine E naturelle par jour quand tout va bien…

Les doses "thérapeutiques" efficaces de manière tangible sur le plan clinique se situent entre 600 et 1200 mg par jour.

Contre-indications

A cause d’un risque accru d’hémorragie, les personnes souffrant de carence en vitamine K ne devraient pas prendre de hautes doses de suppléments de vitamine E sans la supervision d’un professionnel de la santé.